https://www.faculte-athletique.com/en/our-services daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586543627290-K9WJUCAJ7XSUBM94LAG9/20200410_183247021_iOS.jpg Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711138626984-U5KHC4OMV1B2W2KJ79O5/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%289%29.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/f6a0df53-d4d6-45e5-8977-8b76fddd5312/FAC+-+photo+employe%CC%81+%283%29.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/5ca49991-f28f-4634-9e75-413c05182169/7.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/4f5070ee-61e0-4b35-9a51-fc37f1299888/8.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/0ff39dc7-dc72-4579-bec9-9586d08cdc01/9.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/bb1c0b9b-2988-4d6d-8621-406dd07fc673/10.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/8f20d5d1-c5fd-4807-bc5c-e09edf2e228b/11.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/9de88929-6b4f-40fb-b792-982e271f2d36/12.png Our Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/da9a4bdb-f1ee-4a86-8d0b-87a65e44bd90/13.png Our Services https://www.faculte-athletique.com/en/community daily 0.75 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711401492708-DASTSUBZO6MRRMOEX6VE/Ouverture+inscriptions+%281%29.png Community https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586873013309-KZBI8BBT20OIXCXJFZBH/photos166.JPG Community - LEANDRE PICHETTE-AURAY Retired football player,passionate about sport and physical conditioning, I have over 20 years of training experience as coach and athlete. I bring an innovative approach that optimizes our clients aptitudes and their reactions to the specific requirements of the discipline or work. Kinesiologist by training, I was determined to stand out as a physical trainer and followed world-renowned training courses with the Poliquin Group, Joe DeFranco and Kilo Strength Society. With great leadership skills and adaptability, I can help you attain any of your physical ambitions. Since the customer experience is an important part of my company philosophy, it is essential for me to adapt each training session to your needs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586873079364-TJCREINOO7W2AZS5TU9V/photos147.JPG Community - SIMON FOISY LÉGER Real passionate about health and performance, I undertook a bachelor's degree in kinesiology and have been training in the field ever since. However, it is my constant desire to surpass myself that pushed me to work in the gym. That's how I fell in love with the gym and the idea that you can become a better version of yourself by surpassing yourself. Whatever the client's objective, I work with a varied clientele, from power sports athletes to people who want to get back in shape. In my opinion, individualization and personalization are the key to safe and effective training, which also allows for optimal results. I believe in a holistic approach based on science. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1575760232119-4Y4KWGFTAA2YF8VS8IYL/IMG_3628.jpg Community - Avec un total de 12 séances Phil Roy se mérite le titre d’athlète du mois “ J’ai choisi la fac pour perdre quelques livres, et j’ai été marqué par la dynamique de groupe et l’expérience des entraîneurs. ils réussissent à sortir le meilleur de moi-même à chaque séance.” - Phil Roy https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/5085b9e9-f8cf-4810-9870-0780917cbc67/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%285%29.png Community - LEANDRE PICHETTE-AURAY Founder / Kinesiologist Active by nature and with a strong competitive spirit, I've always had a passion for team sports, physical training and coaching. My determination and energy enabled me to play on field hockey, soccer and other sports teams for over a decade. It was when I joined the Champlain-Lennoxville College Cougars that I discovered I had a real passion for soccer. It was also at this point that physical training became a more important part of my life. I pursued my soccer career for 4 seasons at university level with the Université de Montréal Carabins, while completing my bachelor's degree in kinesiology. To set myself apart as a physical trainer, I also took training courses recognized in the sports world with the Poliquin Group and Joe DeFranco. My technical knowledge, leadership and great adaptability enable me to help you achieve concrete physical goals. The customer experience is also an essential part of my business philosophy, which is why it's important for me to tailor every workout to your needs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/a879a218-5116-4c1d-aadd-cdedae428a5c/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%281%29.png Community - DAVID MÉNARD Partner / Kinesiologist My passion for training and physical preparation developed through my soccer career. Having started in 2004, I've constantly strived to improve and perform to the best of my ability. With this determination and work ethic, I completed an all-star college and university career, in addition to obtaining my bachelor's degree in kinesiology from the Université de Montréal. I've been playing in the Canadian Football League for the B.C. Lions since 2014, where I was drafted, and I continue to deepen my training knowledge to ensure the best preparation from one season to the next (including CPPS Level 1 with Joe DeFranco and CFSC Level 1 with Mike Boyle). I'm more than aware of what it means to have a specific goal, and to be ready to give everything to get there. I always keep this in mind when I work, and I would never give a workout that I would personally avoid as a professional athlete. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/0fb41f50-373f-49c3-80d2-cab1ee811bb9/FAC+-+BIANKA+DE%CC%81RY.png Community - BIANKA DÉRY Kinesiologist Physical activity has always been part of my life. I'm the kind of person who's very active, doesn't sleep much and rarely feels like sitting still for a whole afternoon! I started gymnastics at the age of 3 and it became a real passion. Not only could I burn off energy, but it also gave me discipline and a great work ethic. After that, I dabbled in all kinds of team sports. I like being around people, I like working as part of a team. Over the years, I've come to realize that sport not only gives me self-confidence, but also physical and psychological well-being. It's my outlet. In fact, I really enjoy working on this aspect with my customers. As the mother of two children, I need to move around to be mentally available for them. Since the birth of my children, I've become very interested in pre- and post-partum training and body recomposition, especially for women. I have a caring approach, good listening skills and an excellent ability to adapt, which enable me to help my clients achieve their goals. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/d01024ec-2b69-4ce0-8c6e-4eb57ea9ef8e/Olivier%2C+physiothe%CC%81rapeute+a%CC%80+la+FAC.png Community - OLIVIER ASSELIN Physiotherapist I completed my master's degree in physiotherapy at the University of Montreal in 2013. Since then, I have worked for over 10 years in a clinic with a diverse musculoskeletal clientele in Boisbriand, including several amateur athletes (CIS, NCAA, QMJHL, Quebec team) and professionals (AHL, NHL, CFL). A former football player and coach, I have continued my involvement in football as the physiotherapist in charge of several teams. I have also had the opportunity to be very involved in the medical follow-up of sports-study hockey and baseball athletes on the north shore of Montreal. I enjoy working with people who care about their health and want to return to their activities. My approach combines manual therapy, corrective exercises, and dry needling physiotherapy. I currently hold Level 3 certification from the Quebec Association of Advanced Musculoskeletal Physiotherapy (AQPMA). BOOK HERE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/c0d36ebd-eddd-4d18-ab2b-4bde02bc3f43/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%284%29.png Community - NICOLAS LEDUC-SAVARD Nutritionist A gourmand since 1992, I thought I wanted to be a chef. Creating my first cookbook at the age of 17, I realized that what I love even more than cooking is understanding how to use food to its full potential. After a bachelor's degree in nutrition, a master's and 2 years at the doctoral level, I started my private nutrition practice to help all types of clients, whether their goal is to improve their relationship with food or win an ultramarathon. I also teach undergraduate courses in kinesiology and nutrition at the Université de Montréal, and supervise undergraduate trainees in nutrition before they enter the job market. Through all this, I feed a community hungry for information presented in a fun way on my social networks. My brand-new book "Recettes Véganes pour Gens Actifs" (Vegan Recipes for Active People) brings together my advice on sports nutrition and specialized recipes for people who like to get moving. Despite my thousand and one projects, I'm still as gourmand as ever. https://www.faculte-athletique.com/fr/communaute daily 0.75 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711401551609-1UQS6O2YA8PSCW977QSI/Ouverture+inscriptions+%282%29.png Communauté https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/5085b9e9-f8cf-4810-9870-0780917cbc67/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%285%29.png Communauté - LEANDRE PICHETTE-AURAY Fondateur / Kinésiologue Actif de nature et ayant un fort esprit de compétition, j'ai toujours eu une passion pour les sports d'équipe, l'entraînement physique et le coaching. Ma détermination et mon énergie m'ont permis de jouer dans des équipes sportives au hockey, au soccer et dans bien d'autres sports, pendant plus d'une dizaine d'années. C'est lors de mon intégration dans l'équipe des Cougars du Collège Champlain-Lennoxville, que je me suis découvert une véritable piqûre pour le football. C'est aussi à partir de ce moment que l'entraînement physique a pris une place plus importante dans ma vie. J'ai poursuivi ma carrière de footballeur pendant 4 saisons au niveau universitaire avec les Carabins de l'Université de Montréal, tout en complétant mon baccalauréat en kinésiologie. Afin de me démarquer en tant que préparateur physique, j'ai également suivi des formations reconnues dans le monde sportif auprès du Poliquin Group et de Joe DeFranco. Mes connaissances techniques, mon leadership et ma grande capacité d'adaptation me permettent de vous aider à atteindre des objectifs physiques concrets. L'expérience client occupe aussi une place primordiale dans ma philosophie d'entreprise et c'est pourquoi il m'est important d'adapter chaque entraînement selon vos besoins. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/a879a218-5116-4c1d-aadd-cdedae428a5c/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%281%29.png Communauté - DAVID MÉNARD Partenaire / Kinésiologue Ma passion pour l'entraînement et la préparation physique s'est développée à travers mon parcours au football. Ayant commencé en 2004, j'ai constamment cherché à m'améliorer et performer aux meilleures de mes capacités. Avec cette détermination et éthique de travail, j'ai complété un parcours collégial et universitaire tout étoile, en plus d'obtenir mon baccalauréat en kinésiologie de l'université de Montréal. J'évolue dans la ligue canadienne de football pour les Lions de la Colombie-Britannique depuis 2014, où j'y ai été repêché, en plus de continuer d'approfondir mes connaissances en entraînement pour m'offrir la meilleure préparation d'une saison à l'autre (en autre CPPS niveau 1 avec Joe DeFranco et CFSC niveau 1 de Mike Boyle). Je suis plus que conscient ce qu'est d'avoir un objectif précis, et d'être prêt à tout donner pour y arriver. Je garde toujours cette optique quand je travaille et je ne donnerai jamais un entraînement que j'éviterais personnellement en tant qu’athlète professionnel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/0fb41f50-373f-49c3-80d2-cab1ee811bb9/FAC+-+BIANKA+DE%CC%81RY.png Communauté - BIANKA DÉRY Kinésiologue L’activité physique a toujours fait partie de ma vie. Je suis le genre de personne très active, qui ne dort pas beaucoup et qui a rarement envie de rester assise durant tout une après-midi ! J’ai commencé la gymnastique à l’âge de 3 ans et ça été une véritable passion. Je pouvais y dépenser mon énergie, mais ça m’a aussi apporté de la discipline et une belle éthique de travail. J’ai par la suite touché à pas mal tous les sports d’équipe. J’aime être entourée, j’aime travailler en équipe. Au fil des années, je me suis aperçue que le sport m’apportait de la confiance en moi, mais aussi un bien-être physique et psychologique. C’est mon exutoire. D’ailleurs, j’aime beaucoup travailler cet aspect avec mes clients. Maman de deux enfants, j’ai besoin de bouger pour être mentalement disponible pour eux. Depuis la naissance de mes enfants, je me suis beaucoup intéressée à l’entrainement pré et post-partum ainsi qu’à la recomposition corporelle principalement chez la femme. J’ai une approche bienveillante, une bonne écoute et une excellente capacité d’adaptation qui me permettent d’aider mes clients à atteindre leurs objectifs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/d01024ec-2b69-4ce0-8c6e-4eb57ea9ef8e/Olivier%2C+physiothe%CC%81rapeute+a%CC%80+la+FAC.png Communauté - OLIVIER ASSELIN Physiothérapeute J’ai terminé ma maîtrise en physiothérapie à l’université de Montréal en 2013. Depuis, j’ai travaillé durant plus de 10 ans en clinique avec une clientèle musculosquelettique variée à Boisbriand, dont plusieurs sportifs amateurs (SIC, NCAA, LHJMQ, équipe du Québec) et professionnels (AHL, NHL, CFL). Anciennement joueur et coach de football, j’ai continué mon implication dans le football en tant que physiothérapeute en charge pour plusieurs équipes. J’ai également eu la chance d’être très impliqué dans le suivi médical des athlètes sports-études hockey et baseball de la rive-nord de Montréal. J’aime travailler avec les gens qui ont à cœur leur santé et qui désirent retourner à leurs activités. J’ai une approche combinant la thérapie manuelle, les exercices correctifs et les punctures physiothérapiques à l’aiguille sèche. Je détiens présentement le niveau 3 de l’Association québécoise de physiothérapie musculosquelettique avancée (AQPMA). RÉSERVEZ ICI https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/c0d36ebd-eddd-4d18-ab2b-4bde02bc3f43/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%284%29.png Communauté - NICOLAS LEDUC-SAVARD Nutritionniste Gourmand depuis 1992, Je croyais vouloir devenir cuisinier. En créant mon premier livre de recettes à 17 ans, je comprends que ce que j’aime encore plus que cuisiner, c'est de comprendre comment utiliser les aliments à leur plein potentiel. Après un baccalauréat en nutrition, une maîtrise et 2 années au doctorat, je démarre ma pratique privée en nutrition pour aider tous types de clients, que l'objectif soit d'améliorer leur relation avec la nourriture ou de gagner un ultramarathon. Je donne également des charges de cours aux baccalauréats en kinésiologie et en nutrition à l'Université de Montréal et supervise les stagiaires au bac en nutrition avant leur entrée sur le marché du travail. À travers tout ça, j’alimente une communauté avide d'information présentée de façon ludique sur mes réseaux sociaux. Mon tout nouveau livre "Recettes Véganes pour Gens Actifs" rassemble mes conseils en nutrition sportive et des recettes spécialisées pour les gens qui aiment bouger. Malgré mes mille et un projets, je reste toujours aussi gourmand. https://www.faculte-athletique.com/fr/nos-services daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586549574113-EMZXW1H8Y8XXSNIT76AI/20200410_183247021_iOS.jpg Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711138626984-U5KHC4OMV1B2W2KJ79O5/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%289%29.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/f6a0df53-d4d6-45e5-8977-8b76fddd5312/FAC+-+photo+employe%CC%81+%283%29.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/5ca49991-f28f-4634-9e75-413c05182169/7.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/4f5070ee-61e0-4b35-9a51-fc37f1299888/8.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/0ff39dc7-dc72-4579-bec9-9586d08cdc01/9.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/bb1c0b9b-2988-4d6d-8621-406dd07fc673/10.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/8f20d5d1-c5fd-4807-bc5c-e09edf2e228b/11.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/9de88929-6b4f-40fb-b792-982e271f2d36/12.png Nos Services https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/da9a4bdb-f1ee-4a86-8d0b-87a65e44bd90/13.png Nos Services https://www.faculte-athletique.com/fr/sports-d-endurance daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/ab84bebf-4871-487c-9489-c340694d6c48/FAC+-+photo+employe%CC%81.png Sports d'endurance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/88297d5a-cba8-4dd2-82ae-e9d45ffb3731/Sports+d%27endurance.png Sports d'endurance - Planification – Sports d’endurance Découvrez notre service de Planification de sports d’endurance, une solution clé en main haut de gamme née de la collaboration entre Coach G et La Faculté Athlétique, conçue pour les athlètes déterminés à progresser et à atteindre leurs objectifs. Que vous prépariez un 5 km, un marathon, un triathlon, un Ironman, une course à obstacles, de l’ultra-trail ou de l’ultra-distance à vélo, nous prenons en charge l’ensemble de votre préparation afin que vous puissiez vous concentrer pleinement sur votre entraînement, en toute tranquillité d’esprit. - Programmes entièrement personnalisés selon votre discipline, votre niveau et vos objectifs ; - Planification structurée et progressive incluant entraînement spécifique, renforcement musculaire et récupération ; - Suivi et accompagnement continu avec ajustements réguliers pour maximiser la performance et prévenir les blessures. Grâce à l’expertise multidisciplinaire de La Faculté Athlétique (physiothérapie sportive, massothérapie sportive, nutrition), votre préparation est optimisée à chaque étape. Rejoignez-nous et relevez vos défis d’endurance avec structure, confiance et performance. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/38e3bbe2-0a9f-40c5-b921-6ae8bcd070bc/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%2812%29.jpg Sports d'endurance - Coach G - Planificatrice d’entraînement pour sport d’endurance Coach G, forte de son expertise avérée dans la conception de programmes d'entraînement pour les sports d’endurance, s'allie à La Faculté Athlétique, reconnue pour son excellence en matière de conditionnement physique et de prévention des blessures, pour proposer une préparation à la course à pied sans précédent. Nous comprenons l'importance vitale d'allier un entraînement de course structuré à un renforcement musculaire adéquat pour non seulement exceller dans vos objectifs de course, mais aussi pour prévenir les blessures. Optez pour l'excellence dans votre préparation à la course à pied. Rejoignez l'union entre Coach G et La Faculté Athlétique : une fusion de passion, d'expertise et d'innovation conçue pour vous propulser vers de nouveaux sommets. Il est temps de s'investir pleinement dans votre passion pour la course et de bénéficier de la préparation la plus complète et enrichissante qui soit. Préparez-vous à surpasser vos attentes et à briller dès le coup d'envoi. Votre voyage vers la réussite commence ici, avec nous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1a8cb1c7-2bae-4f71-bfa8-be756d379d78/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%2813%29.png Sports d'endurance - Préparation Physique - COURSE À PIEDS Que vous soyez débutant aspirant à terminer votre premier 5 km ou coureur expérimenté visant un marathon, nous sommes ravis de dévoiler notre service inédit de programmes et de planification de course à pied, issu d'une collaboration exceptionnelle entre Coach G et La Faculté Athlétique. Notre programme de course à pied est conçu pour être une solution tout-en-un, vous permettant de vous concentrer sur ce que vous aimez faire : courir. Des plans d'entraînement personnalisés à une stratégie de renforcement musculaire adaptée, chaque aspect de votre préparation est méticuleusement planifié pour améliorer votre performance et garantir votre succès. https://www.faculte-athletique.com/en/endurance-sports daily 0.75 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1271d671-9dc8-4dbc-8da9-3cfdeffa6fa9/FAC+-+photo+employe%CC%81+%282%29.png Endurance Sports https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/88297d5a-cba8-4dd2-82ae-e9d45ffb3731/Sports+d%27endurance.png Endurance Sports - Endurance Sports Planning Discover our Endurance Sports Planning service, a high-end, turnkey solution born from the collaboration between Coach G and La Faculté Athlétique, designed for athletes determined to improve and achieve their goals. Whether you are preparing for a 5K, marathon, triathlon, Ironman, obstacle race, ultra-trail, or ultra-distance cycling event, we take care of your entire preparation so you can fully focus on your training with complete peace of mind. - Fully customized programs tailored to your discipline, experience level, and personal goals ; - Structured and progressive planning including sport-specific training, strength training, and recovery ; - Ongoing support and coaching, with regular adjustments to maximize performance and prevent injuries. Thanks to the multidisciplinary expertise of La Faculté Athlétique (sports physiotherapy, sports massage therapy, nutrition), your preparation is optimized at every stage. Join us and take on your endurance challenges with structure, confidence, and performance. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/e2b86e28-19f9-4a80-bdd0-70a38ab2181f/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%2812%29.png Endurance Sports - Coach G - Endurance sports training planner Coach G, with her proven expertise in designing training programs for endurance sports, partners with The Athletic Faculty, known for its excellence in physical conditioning and injury prevention, to offer an unprecedented running preparation. We understand the vital importance of combining structured running training with adequate muscle strengthening not only to excel in your running goals but also to prevent injuries. Opt for excellence in your running preparation. Join the union between Coach G and La Faculté Athlétique: a fusion of passion, expertise and innovation designed to propel you to new heights. It's time to fully invest in your passion for running and benefit from the most complete and rewarding preparation available. Get ready to surpass your expectations and shine right from the start. Your journey to success starts here, with us. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1a8cb1c7-2bae-4f71-bfa8-be756d379d78/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique+%2813%29.png Endurance Sports - Physical preparation - RUNNING Whether you're a beginner aspiring to complete your first 5 km or an experienced runner aiming for a marathon, we're delighted to unveil our groundbreaking running program and planning service, the result of an exceptional collaboration between Coach G and The Athletic Faculty. Our running program is designed to be an all-in-one solution, allowing you to focus on what you love doing: running. From customized training plans to a tailored strength-building strategy, every aspect of your preparation is meticulously planned to enhance your performance and guarantee your success. https://www.faculte-athletique.com/fr/entrainements-en-groupe daily 0.75 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139323827-41QQTIMJ9RIP0PZKC5XZ/FAC-Cours%2BGroupe-9706.jpg Entraînements en groupe - Entraînements en petits groupes (jusqu’à 8) Nos cours de groupe sont des entraînements dynamiques qui vous permettent de vous dépasser physiquement sous tous les aspects. Offerts sous forme de circuits et selon un horaire structuré, les séances varient entre musculation, plyométrie et puissance, ainsi que des entraînements hybrides combinant force et conditionnement, afin d’offrir des entraînements complets, stimulants et adaptés à tous les niveaux. Découvrez l’horaire complet et les détails de chaque cours plus bas. Joignez-vous à la communauté de la FAC et éveillez votre capacité athlétique! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/da375bdb-4e32-437c-bb50-d72ddb3b25c5/FAC-Cours+Groupe-9662+%281%29.jpg Entraînements en groupe - Horaire des cours Horaire des cours : Lundi 7h00 : Musculation | 11h30 : Bootcamp | 18h00 : Plyo Mardi 17h30 : Musculation Mercredi 7h00 : Musculation | 11h30 : Bootcamp | 18h00 : Hybride Jeudi 18h00 : Musculation Vendredi 7h00 : Musculation | 11h30 : Bootcamp Samedi 9h00 : Bootcamp Découvrez les détails des cours plus bas! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/056de12c-4416-48a0-a528-cf79c23dd6c8/FAC-Cours+Groupe-9657+%281%29.jpg Entraînements en groupe - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.faculte-athletique.com/en/bootcamp daily 0.75 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139323827-41QQTIMJ9RIP0PZKC5XZ/FAC-Cours%2BGroupe-9706.jpg Bootcamp - Small Group Training Sessions (Up to 8 People) Our group classes are dynamic workouts that allow you to push yourself physically in every way. Offered in circuit format and according to a structured schedule, the sessions vary between weight training, plyometrics, and power training, as well as hybrid workouts combining strength and conditioning, to offer complete, stimulating workouts adapted to all levels. See the full schedule and details for each class below. Join the FAC community and awaken your athletic potential! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/da375bdb-4e32-437c-bb50-d72ddb3b25c5/FAC-Cours+Groupe-9662+%281%29.jpg Bootcamp - Class Schedule Class schedule: Monday 7am: Strength Training | 11.30am: Bootcamp | 6pm: Plyo Tuesday 5.30pm: Strength Training Wednesday 7am: Strength Training | 11.30am: Bootcamp | 6pm: Hybrid Thursday 6pm: Strength Training Friday 7am: Strength Training | 11.30am: Bootcamp Saturday 9am : Bootcamp Check out the class details below! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/056de12c-4416-48a0-a528-cf79c23dd6c8/FAC-Cours+Groupe-9657+%281%29.jpg Bootcamp - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.faculte-athletique.com/fac daily 1.0 2020-04-13 https://www.faculte-athletique.com/about-us-2-1 daily 0.75 2024-01-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586872841852-KYH74XC4KS0FCJINLL0C/photos166.JPG About us (copie) - LEANDRE PICHETTE-AURAY Actif de nature et ayant un fort esprit de compétition, j'ai toujours eu une passion pour les sports d'équipe, l'entraînement physique et le coaching. Ma détermination et mon énergie m'ont permis de jouer dans des équipes sportives au hockey, au soccer et dans bien d'autres sports, pendant plus d'une dizaine d'années. C'est lors de mon intégration dans l'équipe des Cougars du Collège Champlain-Lennoxville, que je me suis découvert une véritable piqûre pour le football. C'est aussi à partir de ce moment que l'entraînement physique a pris une place plus importante dans ma vie. J'ai poursuivi ma carrière de footballeur pendant 4 saisons au niveau universitaire avec les Carabins de l'Université de Montréal, tout en complétant mon baccalauréat en kinésiologie. Afin de me démarquer en tant que préparateur physique, j'ai également suivi des formations reconnues dans le monde sportif auprès du Poliquin Group et de Joe DeFranco. Mes connaissances techniques, mon leadership et ma grande capacité d'adaptation me permettent de vous aider à atteindre des objectifs physiques concrets. L'expérience client occupe aussi une place primordiale dans ma philosophie d'entreprise et c'est pourquoi il m'est important d'adapter chaque entraînement selon vos besoins. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586872884334-FV8U8RKJUU94GVYXX448/photos147.JPG About us (copie) - SIMON FOISY LÉGER Réel passionné de la santé et de la performance, j'ai entrepris un baccalauréat en kinésiologie et je ne cesse de suivre des formations dans le domaine depuis. C'est toutefois mon désir constant de me dépasser qui m'a poussé à travailler en salle d'entraînement. C'est ainsi que je suis tombé en amour avec le gym et avec l'idée que l'on peut devenir une meilleure version de soi-même en se surpassant. Peu importe l'objectif des clients, je travaille avec une clientèle variée, autant avec des athlètes de sports de puissance, que des personnes qui veulent se remettre en forme. Selon moi, l'individualisation et la personnalisation sont la clé d'un entraînement sécuritaire et efficace, qui permettent également d'optimiser les résultats. Je prône une approche holistique basée sur la science. https://www.faculte-athletique.com/prparation-physique-copie-1 daily 0.75 2024-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/e0b132c8-4a7a-427e-ac78-8e17d46bd7a7/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique.png Préparation Physique (copie) - Préparation Physique - TRIATHLON Avec le retour du beau temps, le moment est idéalement choisi pour se lancer dans la préparation de votre prochain grand défi : un triathlon ou un Ironman. Conscients de l'importance cruciale d'une préparation physique optimale pour de tels défis, nous sommes fiers de présenter notre tout nouveau service de préparation physique, fruit d'une collaboration unique entre Coach G et La Faculté Athlétique. Notre service de préparation physique est conçu pour vous offrir une solution clé en main haut de gamme. Nous prenons en charge tous les aspects de votre préparation, vous permettant ainsi de vous consacrer entièrement à votre entraînement avec l'esprit tranquille. De la planification personnalisée de votre entraînement à un programme de renforcement musculaire sur mesure, chaque détail est pensé pour optimiser votre performance et assurer votre réussite. Nous sommes conscients que ce type d'entraînement impose un stress considérable sur le corps. C'est pourquoi nous sommes fiers de vous présenter le reste de notre équipe, qui sera à votre disposition pour rendre votre parcours le plus amusant et performant possible. La Faculté Athlétique dispose dans son équipe d'un staff très qualifié, comprenant un physiothérapeute sportif, Simon Lamontagne, qui sera là pour vous traiter au besoin, un massothérapeute sportif, Tom Begue, prêt à apaiser toutes tensions musculaires, et un nutritionniste, Nicolas Leduc Savard, pour vous aider à bien planifier votre apport en nutrition et performer à la hauteur de vos attentes, car nous savons à quel point c'est important. https://www.faculte-athletique.com/reserver-un-appel daily 0.75 2025-12-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711140038150-P67752S0MER8T4ONNU28/FAC-Cours-1095066.jpg Réserver un appel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139807392-09TT2XMRPXF7G5V2SWSP/FAC-Cours-9918.jpg Réserver un appel - Ce que vous obtenez de l’appel gratuit Évaluation de vos besoins | Explication des services | Proposition d’une stratégie | le tout 100% gratuit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139417433-PH7SQWMMN0BD3E2R2WY6/FAC-Cours-9428.jpg Réserver un appel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139903454-FD30268YW89BKJ36FO4K/FAC-Cours-9491.jpg Réserver un appel https://www.faculte-athletique.com/en/store daily 0.75 2024-03-22 https://www.faculte-athletique.com/en/store/membership-open-access monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139718415-TSPSY55B7WIVVRLAYNEP/image.jpg Store - Membership open access https://www.faculte-athletique.com/en/store/membership-open-access-with-program monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139718415-TSPSY55B7WIVVRLAYNEP/image.jpg Store - Membership open access with program https://www.faculte-athletique.com/en/store/virtual-training-dmk6a monthly 0.5 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139845907-0Y3C4KOXQZAMTGLNHOUK/image.jpg Store - Program Demonstration https://www.faculte-athletique.com/en/store/endurance-sports-planning monthly 0.5 2026-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/882baa4e-0707-4881-9241-7e72b66cfe26/FAC+-+Format+IG.png Store - Endurance sports planning - FAC - Format IG.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/e0b132c8-4a7a-427e-ac78-8e17d46bd7a7/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique.png Store - Endurance sports planning - Faculté Athlétique.png https://www.faculte-athletique.com/en/store/physical-fitness-assessment monthly 0.5 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/52ea2174-a1d3-48ac-825e-84d47d13a439/Boutique+e%CC%81valuation+de+la+condition+physique.png Store - Physical fitness assessment - Boutique évaluation de la condition physique.png https://www.faculte-athletique.com/en/store/personalized-template-home monthly 0.5 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139264050-3WRQZ1HQUMXQAO11ZOLP/FAC-Cours%2BGroupe-9722.jpg Store - General Program - At home https://www.faculte-athletique.com/en/store/personalized-training-programs-with-demo monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586546914540-WFXQMME975ZKGNVNEY7E/20200409_143256946_iOS+1.jpg Store - Personalized Training Plan with Demonstration https://www.faculte-athletique.com/en/store/personalized-training-programs-without-demo monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586546914540-WFXQMME975ZKGNVNEY7E/20200409_143256946_iOS+1.jpg Store - Personalized Training Plan without Demonstration https://www.faculte-athletique.com/en/store/program-general-fitness monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711140068298-UJJ4DX38FDBZGLQ3RC11/image.jpg Store - General Program - Power https://www.faculte-athletique.com/en/store/program-strength monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586547493545-DEJ1SDPQ3TYN9ICHYFD9/20200229_163518760_iOS.jpg Store - General Program - Strength https://www.faculte-athletique.com/en/store/program-hypertrophy monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139425322-B13KHT69WXD4478XXGSU/image.jpg Store - General Program - Hypertrophy https://www.faculte-athletique.com/en/store/program-weight-lose monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711140122802-SG8J0YK4L8P003JR40AO/FAC-Cours-9479.jpg Store - General Program - Weight Loss https://www.faculte-athletique.com/en/store/private-training monthly 0.5 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139903454-FD30268YW89BKJ36FO4K/FAC-Cours-9491.jpg Store - Semi-Private Training https://www.faculte-athletique.com/en/store/private-training-tzeps monthly 0.5 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586719027240-SIR1LKCXXSKSDP3ZWF44/photos047.JPG Store - Private Training https://www.faculte-athletique.com/en/store/bootcamp-session monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139330091-PW3KI8GAY32B63B6GLQJ/image.jpg Store - Bootcamp Session / Group courses https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique daily 0.75 2024-01-19 https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/evaluation-de-la-condition-physique monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/17db42e0-7053-4e8d-9e5f-13be2d264293/Boutique+e%CC%81valuation+de+la+condition+physique.png Boutique - Évaluation de la condition physique - Boutique évaluation de la condition physique.png https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/abonnement-acces-libre monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139709814-PMROMFDUO9I4R8HM8ZHN/FAC-Gym-9351.jpg Boutique - Abonnement accès libre https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/abonnement-acces-libre-avec-programme monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139709814-PMROMFDUO9I4R8HM8ZHN/FAC-Gym-9351.jpg Boutique - Abonnement accès libre avec programme - FAC-Gym-9351.jpg https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/entrainement-virtuel-fxl85 monthly 0.5 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139838246-U0BH02LYUW82YY4A3QB2/FAC-Cours-9918.jpg Boutique - Démonstration de programme(s) https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/entrainement-domicile monthly 0.5 2026-01-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139240816-Q54KQO8OXNCI91XWOBEC/FAC-Cours%2BGroupe-9722.jpg Boutique - Programme Général - à la maison https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/planification-sports-endurance monthly 0.5 2026-01-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/e0b132c8-4a7a-427e-ac78-8e17d46bd7a7/Faculte%CC%81+Athle%CC%81tique.png Boutique - Planification de sports d'endurance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/882baa4e-0707-4881-9241-7e72b66cfe26/FAC+-+Format+IG.png Boutique - Planification de sports d'endurance - FAC - Format IG.png https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-force monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586550263936-KKVBZQ11Q7NH5JXCS15Q/20200229_163518760_iOS.jpg Boutique - Programme général - Force https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-hypertrophie-pbp8p-pys89 monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711140122802-SG8J0YK4L8P003JR40AO/FAC-Cours-9479.jpg Boutique - Programme général - Perte de poids https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-remise-forme monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711140055446-V6JENJYM2PP6ONACXH3X/FAC-Cours-1095066.jpg Boutique - Programme général - Puissance https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-hypertrophie monthly 0.5 2024-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139417433-PH7SQWMMN0BD3E2R2WY6/FAC-Cours-9428.jpg Boutique - Programme général - Hypertrophie https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/seance-privee monthly 0.5 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586719315683-HA6KB892FVHN8OGC450P/20200229_163645650_iOS.jpg Boutique - Entraînement Privé https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/seance-privee-kjcty monthly 0.5 2026-01-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139903454-FD30268YW89BKJ36FO4K/FAC-Cours-9491.jpg Boutique - Entraînement Semi-Privé https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/seance-bootcamp monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1711139323827-41QQTIMJ9RIP0PZKC5XZ/FAC-Cours%2BGroupe-9706.jpg Boutique - Entraînements en groupe https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-personnalise-avec-demonstration monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586549846906-0H3M9Y4S3XXEQ4WXKQKH/20200409_143256946_iOS.jpg Boutique - Programme personnalisé avec démonstration https://www.faculte-athletique.com/fr/boutique/programme-personnalise-sans-demonstration monthly 0.5 2026-01-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ac2861796d455d9d0dbb163/1586549846906-0H3M9Y4S3XXEQ4WXKQKH/20200409_143256946_iOS.jpg Boutique - Programme personnalisé sans démonstration